親愛なるサムへ

たぶん5年くらい付き合っている人がいます（もう数えていないので覚えていません）。2歳の男の子と4歳の女の子の二人の子供がいます。でも、私たちの関係にはストレスが山積みで、離婚して、別居に伴う様々な問題に対処したいとよく思うほどです。彼女の月収は400ドルにも満たないのに、私は4500ドルから5000ドルくらいです。彼女はめったに働かず、せいぜい週に2晩くらいです。でも、私が唯一の収入源になっていることに、かなりうんざりしています。

妻は私が子供たちの面倒を見るために、夜勤でさえも別の仕事に就くことを拒否しています。週末は働きたくないのが、今の仕事をしている主な理由です。私たちは月々約1200ドルの家を借りていますが、妻は掃除をしません。一日の大半を、神のみぞ知ることをして過ごしています。家に帰ると、子供たちはまだパジャマ姿で、妻はテレビを見ています。私が頼んで話し合ったように、妻は学校には行きません。文字通り、子供たちが生き延びられるようにすること以外何もしていません。子供たちに意地悪で、常に権力闘争をしています。彼女はあらゆる状況をコントロールしなければなりません。私は本当にどうしたらいいのかわかりません。彼女と距離を置くようになり、あまり一緒にいたくないと思っています。彼女は寄り添ってテレビを見たいのに、私は一人で何かしたいのです。本当にどうしたらいいのか分からないし、境界性人格障害を抱えているせいで彼女に背を向けても少しも悪い気はしないのも困ったものだ。

心から、

助けてください

親愛なる助けをお願いします

あなたは難しい立場にいます。パートナーとじっくり話し合い、なぜこの状況が不公平だと感じるのかをきちんと説明する必要があります。しかし、そうする前に、なぜパートナーがあなたが説明したような生活を送っているのかを理解する時間が必要です。

あなたが説明してくれたことが不正確だと言っているわけではありませんが、一日の大半をソファで過ごす人は、うつ病か、あるいは他の精神的な葛藤を抱えている可能性があります。パートナーに最近どうしているか尋ねてみましたか？あなたがおっしゃったような無気力ややる気のなさは、うつ病の一般的な症状です。

もしまだしていないなら、まずは理解したいという真摯な気持ちから始めましょう。彼女は失敗を恐れているのでしょうか？それとも、何かしつこい悩みを抱えているのでしょうか？精神的な問題を抱えているのでしょうか？それとも、落ち込んでいるのでしょうか？好奇心を持って状況に向き合ってください。もし何かあれば（そしておそらく何かあるはずです）、あなたは相手を批判する嫌な奴ではなく、支えとなるパートナーでありたいはずです。

仕事を拒否するのは別に構いませんが、彼女は2歳と4歳の子供と一日中家にいます。「子供たちを生かしておく」というのは、ただ食べ物を口に入れることだけにとどまりません。それだけではありません。子供たちと一日中過ごすのは、実際にはフルタイムの仕事になりかねません。あなたは彼女が一日中「神のみぞ知る」ことをしていると指摘しましたが、二人でもっとコミュニケーションを取らなければ、彼女の日々は永遠に謎のままです。あなたが既に努力していないと言っているわけではありません。もちろん、私はあなた方の関係について非常に限られた範囲しか知りませんが、パートナーがどう感じ、どのように時間を過ごしているのかを理解するためには、尋ねる必要があるのです。

そして、学んだことに基づいて、あなたが望むような支えとなるパートナーになりましょう。あなた自身も精神的な問題を抱えているようですから、共感できるはずです。この状況でどう感じているかを彼女に伝えることもできますが、まずは自分が本当にどう感じているかを自問自答し、感情を表す適切な言葉を見つけましょう。感情を表現する際には繊細さを心がけつつ、本当の気持ちを伝えましょう。もし彼女が「子供に意地悪」だと感じたら、なぜそんな行動を取るのかを尋ねましょう。ただし、批判的な態度は避けてください。コミュニケーションを取らなければ、何の進展もありません。

自分の状況を理解するには、パートナーのことを理解する必要があります。まず、お子さんがパジャマ姿でいることは、世界が終わるほどのことではないのです。もちろん、パートナーが時々何か一緒に過ごしてくれることを期待するかもしれませんが、家でパジャマ姿で一日過ごすのが普通で問題ないことも十分にあります。私はここ2年間在宅勤務をしており、着替えずに過ごす時間がとても長かったです。その結果、生産性が低下していると感じることはありますか？もしかしたらそうかもしれませんが、私の優先順位は2歳児とは明らかに違います。

もう一つ注意すべき点は、たとえあなたが境界性パーソナリティ障害について率直に話したとしても、結果を考えずに彼女を捨てることはできないということです。離婚は辛いものですし、たとえ結婚していなくても、両親の別居は子供にとって辛いものです（私も経験から知っています）。ご自身の状況についてじっくりとよく考えてください。そして、あなたが指摘したように、結果を考えずに彼女を捨てるという選択肢は決してありません。必ず結果はついて回ります。それを無視してはいけません。

そうなる前に、彼女との関係が少しでも進展することを心から願っています。そもそもなぜ付き合うことになったのかを思い出し、今の状況をどう感じているのか、率直に正直に伝えてみてください。「感謝されていないと感じている」など、正直な気持ちを伝えれば、相手に伝わりやすくなります。彼女の気持ちや個人的な状況も、あなたの気持ちと同じくらい大切だということを忘れないでください。頑張ってください。

今週はこれでおしまいですが、まだまだ「タフ・ラブ」は続きます。もし掲載をご希望でしたら、ぜひメールであなたの悩みを詳しくお聞かせください（件名に「アドバイス」または「タフ・ラブ」と入れてください）。または、ハッシュタグ「#ToughLove」を付けてツイートしてください。真剣なお問い合わせのみ：コラムへの掲載をご希望でない場合は、メールやメッセージはご遠慮ください。免責事項：すべての方に返信することはできませんので、必ず具体的な問題を明記してください。「意地悪」といった一般論や、具体的な事例を示さずに「人間関係の悩み」といった漠然とした説明には返信いたしかねます。それでは、また次回お会いしましょう！では、お体にお気をつけて！

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