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クレジット: Shutterstock
目次
子どもと薬物について言えば、私たちは予防に重点を置く傾向があり、それは当然のことです。薬物使用に関しては、どうすれば良い模範となるかを考え、薬物の危険性、仲間からのプレッシャー、そして悪い仲間と付き合うことなどについて、子どもたちに早いうちから頻繁に話しかけます。しかし、私たちがそうしたにもかかわらず、子どもたちが薬物を使用してしまったらどうなるでしょうか？
たとえ正しい情報をすべて持っていたとしても、たとえ自分が正しいと分かっていたとしても、ティーンエイジャーは時に誤った選択をすることがあります。そして、親がそれを知った時、親はショックを受けたり、怖がったり、怒ったり、あるいはその全てを感じたりするでしょう。心理学者で教育者のエマ・メイナードは、The Conversation誌に寄稿し、これが私たちが最も必要としている時に冷静さを失わせる原因になっていると述べています。
十代の薬物使用の専門家は、情報に基づいた選択が重要だと述べています。親として、十代の子供たちが自ら選択したことを止めることは難しいことを受け入れるべきだと彼らはアドバイスしています。だからこそ、最善のアプローチは、子供たちに正しい情報を提供し、私たちに率直に話し合えるようにすることです。こうすることで、十代の子供たちがリスクを認識し、助けが必要になった場合にどう対処すべきかを知ることで、被害を軽減することができます。
これは確かに素晴らしいアドバイスですが、多くの親にとって従うのは難しいものです。私は現在、薬物を使用している子供を持つ親の経験を調査しています。彼らは、医療従事者が十代の子供とどのように話すかを重視し、推奨されている危害軽減アプローチの価値を理解しています。
それにもかかわらず、私が話を聞いたほとんどの親は、本能的に違う対応をすると答えました。それは、危害軽減よりもむしろゼロ・トレランスです。彼らは子供を外出禁止にしたり、お小遣いを止めたりします。パニックと反抗の終わりのない悪循環の中で、口論や制裁がエスカレートしていく様子が、あちこちで報じられています。
言い換えれば、お子さんが薬物を使用しているかもしれないと思ったときに、冷静さと理性を保つことは、言うは易く行うは難しです。お子さんの安全を守るために、私たちは閉じ込めたいと思うものです。しかし、お子さんとの関係を最優先に考え、可能な限り建設的な方法でサポートできるようにする必要があります。
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もちろん、これらすべてを乗り越えるためには、適切な専門家の助けが必要です。しかし、薬物使用に気づいたらすぐに、お子さんとの関わりの中で、強い絆とオープンなコミュニケーションを維持するために始められることがあります。
すぐに反応しない
お子さんが薬物を使用していることを知った（または疑った）場合、まずは深呼吸をしましょう。そしてもう一度深呼吸。もしパートナーがいるなら、お子さんに近づく前に、しっかりと話し合ってください。「Partnership for Drug-Free Kids」という団体は、たとえ両親の立場が完全に一致していなくても、親同士が共通の認識を持ち、一致団結して取り組むことの重要性を強調しています。
できる限りの証拠を集め（ここに一般的な証拠の隠れ場所のリストがあります）、目標と目的を設定し、最初の会話を計画し、非常に否定的な反応になる可能性が高いことに備えてください。
落ち着いたら話しましょう
メイナード氏は、常に落ち着いていなければならないと期待するのは、必要のないプレッシャーだと指摘する。「でも、いつ話すかを選ぶことは役に立つ」と彼女は書いている。「私が話した親たちは皆、同じことを言っていました。『自分が落ち着いている時に話せば、彼らも落ち着いている。そうすれば、うまく話したり、聞いたりできる』と。」
会話がエスカレートして白熱し始めたら、会話を一旦「一時停止」し、皆が冷静になってから再開しましょう。常に愛情を持って接するようにしましょう。あるいは、薬物依存・薬物乱用センターの研究者モリー・ボベック氏が提案するように、「偏見のない好奇心」を持って接することも有効です。これは、オープンな心を持ちながら質問を投げかけることの重要性を強調しています。
これまでのところどう思いますか?
薬物使用について心配な時は、お子様との関係を最も大切にし、見失わないようにする必要があります。十代の若者の薬物使用を長期的に効果的に予防したり止めたりするには、強く思いやりのある家族関係が不可欠です。
本当に聞く
たとえどんなに情報を詰め込んだ説教をティーンエイジャーに浴びせたくなる誘惑に駆られても、話す時間を減らし、聞く時間を増やすべき時があるとすれば、それはまさに今です。薬物使用の根本的な理由を突き止め、そのパターンを変えるためには、「なぜ」に耳を傾ける必要があります。彼らは社会的なプレッシャーに屈しているのかもしれませんし、限界を超えようとしているのかもしれませんし、肉体的な快感を渇望しているのかもしれません。
使用の背後にある動機を正確に特定すると、解決策や代替案を見つけ始めることができます。
接続を強化する
薬物使用のような重大で恐ろしい問題が人生に降りかかると、他のことを考えたり話したりするのはとても難しいものです。しかし、これは一夜にして解決できる問題ではありません。メイナード氏は、時々薬物から離れて再び繋がりを取り戻すのは良いことであり、むしろ推奨されていると述べています。
楽しんでください。もししばらくその話題を避けなければならないとしても、そうしてください。何かいつもと違う、気楽なことをしましょう。薬物やその余波以外のこと、例えば悪い行動や学校の問題などについて話しましょう。一緒に楽しむことは、特に人間関係にひずみが生じているときに、回復力を高めるためにできる最良の方法の一つです。しかし同時に、私たちが優先順位を見落としがちなことの一つでもあります。
ボベック氏はまた、親が自分自身に次のような質問をして、自分たちの生活で何がうまくいっているかを考えるよう提案している。「もし私たちがジュニアの薬物使用について話すためにここにいなかったら、何について話しているだろうか？」
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ジョーダン・カルフーン 編集長
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