威圧的だと言われたことがあるのに、なぜか分からない？もしかしたら、気づかないうちに「私に手を出すな」というサインを発しているのかもしれません。

あるいは、もっと威圧的な人間になりたいと思っているなら、この記事を読んで、やってはいけないとアドバイスされていることを全て実践してみましょう。威圧的な態度を取りたい、あるいは少なくとも特定の状況では力強い印象を与えたいと考える人もいます。しかし、力は多くの場合、親しみやすさ、ひいては好感の持てる印象を与えることから生まれるのです！あなたも、自分が醸し出す雰囲気をうまく調整できるようになりたいのではないでしょうか。

精神科医のグラント・ブレナーはPsychology Todayに、威圧感は一種の自然な衝動であると書いている。

動物界に属する私たちは、群れの中での安全と地位を確保し、目標を達成するために、様々な方法で力を発揮する性質を持っています。誰もが頂点捕食者やアルファ犬であるわけではありません。しかし、私たちは例外を除き、互いに自分の立場を理解しています。

個人的には、自分の能力を自覚していて、それを他人をいじめるために使っているなら、自分を犬のような素晴らしい動物と比較するべきではないと思います。ブレナー氏によると、自分自身に対する認識と他人の認識が大きく異なるため、無意識のうちに威圧感を与えてしまう人もたくさんいるそうです。もしそれが自分の問題ではないかと心配しているなら、以下の点に注意すべきです。

本当の自分を隠さないで

何らかの理由で、人前で特定のペルソナを装っている場合、人々はそれを察知することが多い。もしそれが決して変わらないなら、ブレナー氏によると、それはあなたが無敵であるという印象を他人に与え、それが「羨望、賞賛、そして何か重要でありながら定義できないものがどこかおかしいという不思議な違和感」につながるという。

詩的な表現ですが、誰かの本質を見出せないと感じると、少し怖くなります。相手がどんな人なのかを知らないので、自分が相手とどんな関係を築いているのかも分かりません。自分の性格には様々な側面があることを、周りの人に見せるようにしましょう。あなたは人間であり、仮面ではありません。

言葉による攻撃を減らす

あなたはとても頭が良いかもしれません。また、とても面白いかもしれません。これらの能力を、相手を黙らせたり、会話で「勝つ」ために使ったり、相手の感情を害したりするために使っていないか、考えてみてください。

競争と、どんな賭け金があろうとも勝ちたいという欲求により、気の利いたジョークを投げつけたり、暴言を吐いたり、追い詰めたり、罠にかけたりすることが容易になります。

面白いとか頭がいいとかいうことが悪いというわけではありません。ただ、いつもすぐに言い返そうとばかり考えていて、本当にコミュニケーションを取っていないかどうか、自問自答してみてください。もし相手が、嘲笑されるかもしれないという恐れから、あなたに何かを言うのをためらっているなら、それは問題です。

一般的に競争にあまり厳しくしない

競争に熱中しすぎて、他人を人間扱いしなくなってしまうことがあります。自分のことばかり考えて、他人の入る余地がないのです。これは、競争心が薄れることと捉えることもできますし、他人に対して「感情的に寛容になる」ことと捉えることもできます。

不安や未解決の心の傷から、気づかないうちに感情的にケチになってしまう人もいます。他人に対しても自分自身に対しても寛大になることが非常に難しく、その結果、他人から孤立しているように感じてしまうのです。

競争心が強すぎると、孤立してしまい、周りの人が関わりたがらなくなる可能性があります。仕事など特定の状況では役立つかもしれませんが、それで友達を作るのは得策ではありません。仕事でも、常に#勝つことよりも、味方を持つことの方が役に立つ場合があります。

君はあまりにも混乱している

人は時に、自分の内面世界に囚われすぎると、コミュニケーションが難しくなることがあります。ただのうわべだけの人かもしれませんが、相手が自分よりも多くのことを知っている、自分が理解できないほど賢いことを知っている、という感覚は、しばしば人を圧倒します。

本当に理解してくれる人を見つけられるのは素晴らしいことですが、もし誰も理解してくれないようなら、会話の中で明瞭に伝えるよう努力してみてはいかがでしょうか。いきなり哲学的な議論にする必要はありません。難しい考えを持ち出す前に、相手が少し安心するのを待つのが良いでしょう。そうすれば、相手も恐れずに反応してくれるかもしれません。

君は本当にかっこいいね

ブレナー氏によると、私たちの中にはただ単に容姿に恵まれているだけであり、それが常に威圧感を与える人もいるという。

幸運に生まれた人もいます（努力も必要ですが）。あるいは、外見が美しい、知的に恵まれている、有名、裕福、セクシー、才能がある、カリスマ性があるなど、非常に魅力的であるために幸運に見える人もいますが、実際に、その魅力に惹かれる人にとっては負担になることもあります。

彼はこの特定の症状に対して具体的なアドバイスはしていませんが、温かく親切に接することで、溝を埋めることができるかもしれません。そして、まずは、相手があなたに威圧感を抱く他のあらゆる理由を考えてみるのが最善でしょう。