デスクトップやノートパソコンでWindows 10を起動するたびに、どれだけのアプリが自動的に起動するのか、最後にじっくり考えたのはいつでしょうか？ほとんどの人がそうするわけではないので、おそらく思い出せないでしょう。でも、覚えておくべきです。なぜなら、無駄に大量のアプリがシステムのリソースを無駄に消費する必要はないからです。PCの性能が低ければ、状況は悪化するだけです。そして、少なくとも、バックグラウンドアプリがたくさんあると、Windows 10の読み込みに時間がかかります。

PCで起動するアプリを表示（および変更）する方法

Windows 10のタスクマネージャーを起動するには、スタートボタンをクリックし、「タスク」と入力して「タスクマネージャー」オプションを選択します。簡単です。そこから「スタートアップ」タブをクリックすると、システムの起動時に起動するすべての小さなアプリケーションの長いリストが表示されます。

一気にアイテムを無効化したくなるかもしれませんが、どのアイテムを停止するかを戦略的に考える必要があります。厳密に決める必要はありませんが、始めるためのガイドラインをいくつかご紹介します。

• アプリが、いつもは使わない大きなアプリ（iTunes Helper や Spotify など）を起動するのに役立つミニチュア アプリのように見える場合は、無効にしても安全である可能性があります。

• アプリを最大限に活用するために常に実行しておく必要がある場合 (Dropbox、Razer Synapse など)、起動時に起動するように設定する必要があります。

• アプリがバックグラウンドで読み込まれることで少し便利になる場合（Steam、Battle.netなど）、状況に応じて判断してください。例えば、ゲームのアップデートをバックグラウンドでダウンロードするのは本当に必要なのでしょうか？それとも、アプリを起動した時にのみアップデートをダウンロードさせても大丈夫でしょうか？

• アプリの名前が奇妙だったり、アプリの内容や動作が全く分からなかったりして、よく分からない場合は、お気に入りの検索エンジンを使って、そのアプリが何なのか、何をするのか、そして本当に必要なのかなど、詳しい情報を調べましょう。Windows 10では、タスクマネージャーでアプリを右クリックし、「オンライン検索」を選択するだけで、さらに簡単に検索できます。

• ちょっとした助けが必要な場合は、「Should I Remove It」のようなアプリをインストールすることもできます。このアプリは「群衆の知恵（そしてもちろん当社の技術専門家）」を活用して、何を安全に削除でき、何を保持する必要があるかを判断するのに役立ちます。

私のスタートアップリスト

まず始めに、私が PC で有効または無効にしたさまざまなアプリ (およびその理由) の一部を簡単に説明します。

有効

• Battle.net — ゲームをプレイする前にアップデートを待たされるのが嫌だからです。起動時に読み込まれないようにすれば、ほとんど何も見逃すことはありません。
  

• bzbui.exe — ちょっと変な感じがするけど、実はこれは常時起動しているバックアップツール、Backblaze のこと。起動時に起動しないと、本当に困っちゃう。

• EarTrumpet — Windows 10 の内蔵ボリュームコントロールの代わりにこれを使用しているため、Windows の起動時にも実行する必要があります。

• Dropbox — Backblaze と同じです。実行されない場合は、クラウドとの間でファイルを同期していないため、コンピューターを起動するたびに読み込まれるようにした方がよいでしょう。

• Steam — Battle.netと同じ

• Twitch — World of Warcraftのアドオンのアップデートを見逃さないように、起動時にこれを実行しています。これはアドオンのアップデートを忘れないようにするためです。そうしないと、PCでアプリを起動するだけでアップデートが完了してしまうので、それほど時間がかかりません。

• Slack — いつでも、そして永遠に、Lifehackerチームとチャットできます

無効

• Adobe 関連のあらゆること— Acrobat、PhotoShop、または関連するアップデートの起動に関するサポートはまったく必要ありません。

• iTunes 関連のすべて— 同じことです。必要なときに iTunes をロードするだけで問題が発生することはありません。では、なぜバックグラウンドで奇妙な「ヘルパー」アプリを実行しているのでしょうか?

• Spotify — iTunes と同様に、必要なときに起動できます。

• Macrium Reflect — このアプリは気に入っていますが、このディスク イメージング ツールにアクセスする頻度は低いので、Windows の起動時に読み込む必要はありません。