確かな情報がないまま何かがおかしいと感じても、それが何なのか分からず、自分が悪いと思い込んでしまうことを覚えておいてください。小さな子供は、全く関係のないことで自分を責めるのが得意です。幼稚園や小学校低学年の子供を不必要に怖がらせる必要はありませんが、もし何かに気づいた、あるいは気づいたと疑うなら、様子を伺うことが大切です。何を見たのか、何を聞いたのか、どう感じているのかを尋ね、子供が抱く疑問には、冷静に、理性的に、そして年齢相応の方法で答えてあげましょう。

10代の子供の場合、彼らが見たものについて話すことは特に重要です。なぜなら、彼らはあなたとは別にオンラインで独自のニュースを入手したり、誤った情報を得ている可能性のある友人と時事問題について議論したりしている可能性が高いからです。あなたは、不正確な点を訂正したり、背景を説明したり、他の情報源を紹介したりすることで、彼らが起こったことを理解するのを助けることができます。

何かの答えがわからない場合は、そう言っても大丈夫です。質問の答えを見つける、または安全で信頼できる情報源から一緒に調べる、と伝えましょう。

健全なニュースの摂取と対処メカニズムをモデル化する

自然災害、暴力犯罪、あるいは極端な政情不安などが起こると、ついついニュースをつけっぱなしにしたくなります。しかし、特に事件がまだ進行中の場合、何か不安な出来事が起こる可能性があるなら、お子さんが現在進行中のニュースを見る機会を制限するのが最善です。

できる限り、一緒にニュースを見て、見ているものや読んでいるものについて話し合うようにしましょう。指導者の感動的なスピーチや、追悼式や祈りの会の様子など、ニュースのどの部分が子どもたちにとって役立つかを考えてみましょう。そして、ニュースを止めて、家族で一緒に過ごす時間を作りましょう。散歩に出かけたり、一緒に夕食を作ったり、ボードゲームをしたり、ソファに寄り添って面白い映画を見たりしましょう。

子どもたちは、そのニュースにどう反応すべきか、悲しみや怒りを感じたらどう対処すべきかをあなたに尋ねます。ですから、今は落ち着いて、セルフケアの手本を示すときです。

ポジティブなことに焦点を当てる

ストレスフルなニュースや辛いニュースが目の前に広がる中、ポジティブな面を見つけるのは難しいかもしれません。しかし、ポジティブな面は必ずあります。もしかしたら、私たちの民主主義を守っている人がいるかもしれませんし、自然災害の後に互いに助け合って復興に取り組んでいる隣人がいるかもしれませんし、他者を救うために自ら危険を冒して行動する救急隊員がいるかもしれません。心を痛めるニュースの後には、団結、忍耐、支えといったテーマが見つかるかもしれません。

そして、家族として何ができるか話し合ってみましょう。支援できる団体や、一緒に参加できる集会などはありますか？ 選挙で選ばれた議員に手紙を書いて送ってみてはいかがでしょうか。 地域社会で少しでも親切な行いをすることで、子どもたちは世界に貢献できるという主体性を持つことができます。

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