ママたちが信頼する離乳食の早めのやり方をご紹介します。

• パートナーが離乳食の最初の数日間と数晩を担当している間に、週末に一人で旅行に出かけましょう。

• このお母さんのように、大きめの絆創膏で乳首を覆い、「ママのおっぱいが傷ついて、もう母乳が出ないんだ」と説明してあげましょう。（何度かチェックして何日も母乳が出ない状態が続くと、赤ちゃんはママがまだそこにいて、変わらず愛してくれていることを受け入れるようですが、おっぱいはもはや自分専用の母乳製造機ではありません）。

• 新鮮なアロエの葉から取ったアロエジュースを少し乳首につけて苦味を出すと、本質的には赤ちゃんが自分で離乳するように促すことができます。

プロセスを詳しく説明してもよろしければ

時間に余裕がある場合、多くのお母さんは、数週間から数ヶ月、場合によっては半年かけてゆっくりと時間をかけて離乳食を進めることを好みます。この方法を好むお母さんは、以下のヒントを推奨しています。

• まず最も短いフィードを取り除くことから始め、他のフィードも 1 つずつ徐々に取り除いていきます。

• 通常の授乳用椅子や、赤ちゃんを寝かしつける授乳などの授乳の合図を避け、パートナーに就寝を任せたり、ミルクやおやつを与えたりするなど、授乳の代わりになる新しいルーチンを徐々に導入してください。

• Ask Dr. Sears ウェブサイトからのヒント：「乳房を差し出すのではなく、拒否もしない」ことで、子どもが本当に授乳が必要だと感じたときと、もう必要ではないと感じたときを判断できるようになります。

• 胸部を完全に覆うトップスを着用し、胸部が目立ちにくくなるようにします（寒い時期には目立ちやすくなりますが、暖かい時期にも非常に有効なヒントです）。

• 食事の時間、散歩や授業、昼寝、お風呂、就寝時間などの通常のスケジュールをまとめたアクティビティ チャートを使用して、幼児が授乳が毎日のルーチンの一部である場合とそうでない場合があることを理解できるように支援します。

• 気をそらす、気をそらす、気をそらす。赤ちゃんが機嫌が悪かったり、お腹が空いたり、転んだ後に授乳したがる傾向があるなら、そのタイミングを予測して、おしゃれな絆創膏や特別なおやつ、お気に入りの子守唄などを用意してあげましょう。図書館で一緒に楽しめる楽しい本をたくさん選んだり、新しい冒険に出かけたり、パン作りやプレイドー、フィンガーペインティングなど、もっと楽しい「大きな子ども向け」アクティビティに挑戦したりするのも良いでしょう。

離乳を早くするかゆっくりするかにかかわらず、小さな子供がこの大きなステップをスムーズに進めるために役立つことが 3 つあります。それは、たくさん抱きしめたり寄り添ったりする時間を与えること、通常授乳する時間に「大きな子供」用の特別なカップや哺乳瓶を準備すること、そしてこの大きな節目に関する本を一緒に読むことです。これにより、子供がこの過程を理解し受け入れやすくなります。お勧めの本としては、「Mama's Milk is All Gone 」、「Nursies When the Sun Shines」（夜間断乳用）、A Time to Wean（猫と子猫の可愛らしい独創的なストーリーで、すべての動物が成長して母乳を必要としなくなる仕組みを説明）、および「Loving Comfort 」（母乳がすべてなくなったが、母親の寄り添いや子守唄、さらには心臓の鼓動が、同じ愛情のこもった慰めを与え続ける幼児の話）などがあります。ある母親は、断乳プロセスを始めたときに息子のために自分専用のフォト ストーリーブックを作成したと書いています。クリエイティブなタイプにはいいアイデアです。

シアーズ博士に聞くと、「人生は子供にとって離乳の連続です。子宮から、乳房から、ベッドから、そして家から離乳していくのです」と付け加えています。そう考えると、もう少しの間、息子に「おっぱい」と呼ばれても大丈夫な気がしてきます。

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