掃除全体を管理しやすく、負担にならないように、毎日15分ずつまとめて掃除することをお勧めしますが、お好みで時間を区切っても構いません。マイクロクリーニングとマイクロデクラッターは、毎日小さなスペース（部屋全体やクローゼット全体ではなく、キャビネットやテーブルの上など）を選び、そこに集中するのに最適な方法です。時間をかけて小さなスペースをすべて掃除することで、家はよりきれいになりますが、それでも子供部屋や古くなったキッチンなど、大規模なプロジェクトに取り組む必要がある場合もあります。毎月1日を家全体の片付けに充てましょう。

そうでなければ、毎日15分間の予定を守りましょう。数週間経って、その時間が合わなくなったら、時間を変えましょう。うまくいかないことに固執して遅れをとるよりも、早めに調整する方が賢明です。

自分に合った掃除方法を選ぶ

掃除に費やす時間を把握したら、何をどのように行うかを考えましょう。毎日小さなスペースを選んで掃除するというマイクロクリーニングのアプローチは効果的ですが、そのマイクロスペースで何をするのか、計画を立てておく必要があります。

365 Less Thingsや「カレンダー」メソッドなど、他の方法よりも長期的な家のメンテナンスに適したテクニックがいくつかあります。どちらも片付けが中心ですが、一般的な掃除にも応用できます。365 Less Thingsでは、毎日不要なものを1つ捨てたり寄付したりすることを約束します。カレンダーメソッドでは、毎月1日に1つ、2日に2つ、というように、30日には30個、31日には31個になるまで繰り返していきます。これらは片付けと習慣化に効果的なので、最初は目的通りに使ってみてください。しかし、やり方を変えても構いません。6日に6つ捨てるのではなく、ダイニングテーブル周りの布張りの椅子6脚や、2階の踊り場にある鏡6枚など、6つずつ片付けられるものを考えてみましょう。

私のお気に入りの片付けテクニックと、お気に入りの掃除テクニックをご紹介します。掃除の達人が書いた本から、一般の人がソーシャルメディアで発見・発信している方法まで、世の中にはたくさんのテクニックがあります。予定している掃除の時間にこれらのテクニックを試してみると、集中力が持続し、自分の家に最適な方法を見つけるのに役立ちます。

必要に応じて調整する

先ほども言ったように、このプロセスがどう進んでいるかを記録しておくべきです。非常に詳細なデータを記録する必要はありませんが、何がうまくいっていて何がうまくいっていないかを書き留めておくと役に立ちます。普段掃除をする時間を変えたり、新しいテクニックを試したり、自分へのご褒美システムを試したりするのは、どれも良いことであり、むしろ良いことです。習慣を身につけ、質の高いルーティンを身につけるには長い時間がかかりますが、目標は春の大掃除を機会に、家がどれだけ素敵に見えるかを確認し、次の11ヶ月間、その状態を維持することです。

ここで、少なくとも私にとってかなり役立つことの一つは、援軍を呼ぶことです。プロの掃除業者という意味ではありませんが、1～2ヶ月に1回は頼むのが本当に助かります。プロの掃除業者は、自分では見落としがちな汚れに気づいてくれるし、恥ずかしい思いをするのが怖くて、逆説的に、掃除を始める前に念入りに掃除してしまうからです。つまり、アプリを使うことです。完璧な掃除スケジュールを立てたり、掃除した場所としていない場所を記録したり、特定の場所に注意が必要な時にプッシュ通知で知らせてくれるアプリがいくつかあります。アプリ、掃除のプロの本、CleanTokのインフルエンサーの投稿は、どれもあなたを導き、やる気を起こさせ、インスピレーションを与え、掃除をもっと上手に続けられるように後押ししてくれます。

とはいえ、好きなだけ読んだり、見たり、ログインしたりできますが、実際に行動に移さなければ意味がありません。ですから、スケジュールを立て、私のチェックリストをダウンロードして、春、夏、秋、冬の掃除の準備を今すぐ始めましょう。

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