- Bluesky ページを見る (新しいタブで開きます)
- Instagramページを見る（新しいタブで開きます）
- Facebookページで見る（新しいタブで開きます）
- YouTubeページを見る（新しいタブで開きます）
- Twitterページを見る（新しいタブで開きます）
- コピーしました
あなたが今何をするかによって、1年後にはあなたの家は全く違って見えるかもしれません。
このページのリンクから手数料が発生する場合があります。
クレジット: tartanparty/Shutterstock.com
目次
「どうせ時間は過ぎていく」という格言をご存知ですか？ 2年ちょっと前、大学院に出願していた頃、教室で30歳になりたいかどうかわからないと友達に話していました。すると、ある人が「どうせ時間は過ぎていく」と言ってくれました。つまり、修士号を取得して32歳になるか、取得せずに32歳になるかはわからないけれど、いずれにせよ32歳になるということです。あと3週間で卒業しますが、この教訓は一生忘れないでしょう。これは多くのことに当てはまります。将来何を望んでいるかを考えると、少し気が滅入ってしまうかもしれません。なぜなら、今から32歳になるまでには、まだたくさんの時間があり、仕事のチャンスもあるからです。でも、どうせ時間は過ぎていくのです。
家の中を見回しながら、1年後にどんな家にしたいか想像してみてください。目標に向かって努力を始めようがしまいが、いずれ時間は過ぎていきます。ですから、これからの365日を、理想の片付いた家を目指して少しずつ努力する時間として使うのも良いでしょう。1年間毎日家の片づけに取り組むことで、理想の空間と、長続きする習慣を築く方法をご紹介します。
「365 Less Things」メソッドを使って家を整理しましょう
このテクニックは「365 Less Things（365レス・シングス）」と呼ばれています。これは、2010年にインパクトのある新年の抱負を立てようと決意し、家にあるものを毎日一つずつ捨てることを決意したコリーン・マドセン氏が考案したものです。彼女は1年間の試行錯誤を経て、片付けのシステムを確立し、開始から14年を経て、今ではかなり大きな成果を上げています。もちろん、1月1日に始める必要はありません。ここでの真の秘訣は、毎日一つずつ物を捨てることにコミットすることです。もちろん、もっと多くの物を捨てることもできますが、最も重要なのは、毎日少しずつ前進していくことです。
あなたも気に入るかもしれない
「365 Less Things」メソッドの仕組み
家の片付けを1日ずつ始めるには、習慣化していくにつれて、携帯電話に定期的なリマインダーを設定するのが効果的かもしれません。この方法の良いところは、時間はかかりますが、その時間が実際に有益であるということです。最終的には、毎日家の中で1つ物を見つけて処分することが第二の性質になるでしょう。さらに、このように段階的に片付けていくので、他の掃除や整理整頓の方法に比べて、はるかに負担が少なくなります。1日で部屋全体を片付けるというテクニックもありますが、あまりにも気が遠くなるような作業で、なかなか始められない人もいます。しかし、1日1つなら、簡単に習慣化して維持することができます。
とはいえ、基本的には一度に一つのエリアや部屋に集中するべきです。もっと自由に、捨てられそうなものを見つけたら毎日一つずつ拾っていくという方法ももちろん可能ですが、家の中を波のように少しずつ片付けていく方が良いでしょう。玄関のクローゼットに数日、キッチンに数日といった具合に。1年かけて、結局どこかのエリアをまた片付けることになるかもしれませんが、それはそれで構いません。最初はなかなか手放せなかったものも、習慣化すれば少し楽に手放せるようになるからです。一つ一つの場所を片付けていくことで、結果が早く出るようになり、モチベーション維持にも繋がります。
不要な持ち物をどうするか決める
他の片付け方法と同様に、「残す」か「処分する」かという判断以外にも、いくつか決める必要があります。処分するものについては、捨てるか、寄付するか、売るかを決める必要があります。この方法を少しアレンジして、 1日に1つ捨てることを誓い、できれば週に数回は寄付または売るものを見つけると、より効果的かもしれません。
これまでのところどう思いますか?
この方法は、他の方法では整理整頓して残すものを片付けるスペースも確保できるのに対し、ほぼ完全に散らかったものを片付けることに重点が置かれているため、捨てるもの1つ、売るか寄付するもの1つ、片付けるもの1つを毎日決められるような工夫を加えるのも良いでしょう。少なくとも年末までに365個の物を減らすことができますが、まだたくさんの物が置き場所を間違えてしまえば、家は完全に片付いたとは言えません。
毎日寄付センターや郵便局に一度だけ行くというのは無理があるかもしれません。ある程度の量になるまで、いくつかまとめて保管しておくのも良いでしょう。3つの箱を使うと便利です。1つは保管するもの、1つは寄付するもの、そしてもう1つは売るものです。そうすれば、捨てる物でなくても、スペースを有効活用できます。週に一度くらい、箱に入っている物に合わせて中身を空にしましょう。
断捨離をしたい気分のときとそうでないときがあるかもしれませんが、できる限り毎日一つずつ、たとえ気が進まなくても捨てるようにしましょう。小さなことでもいいので、必ずやり遂げてください。1年後には、家はすっかり変わり、不要になったものは捨てるという習慣が身についているはずです。
スマートホーム＆リビングニュース レター ストーリーを見逃さない
リンジー・エレフソン 機能エディター
Lindsey とチームから、スマートホームに関する最新のニュース、トレンド、アドバイスを入手しましょう。
スマートホーム＆リビングニュースレター 最新情報を見逃さないで。 リンジーとチームからの最新のスマートホームニュース、トレンド、アドバイスをお届けします。
次の記事へスクロールしてください
