こんにちは、パトリック。

夫と私は結婚して6ヶ月になりますが、ここ2ヶ月は悲惨な日々が続いています。夫はゲーマー（私にとっては問題ありません。彼の趣味を尊重しています）で、結婚生活、ひいては私のことよりも、友達とゲームをする時間の方がはるかに優先されています。彼はいつも長年のゲーム仲間とゲームをしていて、夜の8時から私が寝静まるまでずっと一緒にいることがよくあります。私はその間、彼に一緒に時間を過ごしてほしいと頼むのですが、それが喧嘩に発展することもよくあり、彼は私が彼を楽しませない、好きなことをさせてあげない、と私に言います（痛い）。ゲームをしている時は、彼はいつも私に対してそっけなく、ぶっきらぼうで、とても失礼です。私は彼に楽しんでもらいたいのですが、同時に尊重され、優先されたいとも思っています。

もう彼に一緒に時間を過ごしたいとか、何かしたいかと誘うことはなくなりました。自分が何をしているかを伝えて、ドアを開けっ放しにしています。しかし、セックスはほとんどしなくなり、そのことで喧嘩をしています。2ヶ月前までは4～5回、時には週に何日も、何らかの形でセックスをしていたのに、今はそのことで満たされない気持ちになっています。彼はセックスが「つまらない」と感じると言いますが、どうすれば改善できるのか、どう変えればいいのか、全くアドバイスをくれませんでした。私が積極的に行動しても、彼はいつも言い訳をしたり、断ったりすると言うと、彼は私があまり積極的に行動しないと言いました。

彼はいつも怒ったり、落ち込んだりして、本能的に私を遠ざけようとします。友達とゲームをしようという話になると、私は突然追い払われ、邪魔者扱いされます。どうしたらいいのかわかりません。彼はうつ病で病院に行くのを嫌がり、セラピストに相談に行くことも拒否します。落ち込んでいる時はいつもそうなので、私に心を開いてくれることは滅多にありません。

結婚生活がうまくいってほしいけど、うーん。お願いだから

恐怖に怯える新婚夫婦

怖がる新婚さんへ：

TNさん、彼はあなたの結婚生活を当然のこととして捉えているに違いありません。彼はあなたとの関係において、架空のチェックポイントを通過したと思っていて、もう努力する必要はないと思っているのです。そうではないことを彼に理解させる必要があります。

しかし、ここであなたはちょっとした穴を掘ってしまったとも言えます。彼が愛している別の何かを、うっかり敵にしてしまったのです。あなたはある程度彼の趣味を尊重しているかもしれませんが、彼はあなたの愚痴のせいで、あなたが彼がテレビゲームをすることを嫌っていると感じているのでしょう。彼は、自分が自分の一部だと感じているもの、つまり、直接会うことがなくなった友達と時間を過ごす機会を与えてくれるものを、あなたが嫌っていると思っているのです。彼がセックスを嫌がる理由はいくつかあると思いますが（現実逃避のしすぎや運動不足など）、まるで恨みを抱いたり、何らかの罰としてセックスを控えているかのようです。まるで、おもちゃを取り上げようとしたあなたに腹を立てているかのようです。良くありません。

過去にも同じような問題を抱えてきたゲーマーとして、試してみる価値のあるアイデアをいくつかご紹介します。まず、彼がゲーム中やプレイ直後に、この件について彼に話しかけないようにしましょう。プレッシャーをかけすぎないようにしましょう。彼がどんなゲームをプレイしていても、すぐに怒りっぽくなる（アドレナリンが大量に出る）のは明らかなので、これ以上辛い思いをさせないようにしましょう。また、プレイ中にこの件を持ち出すと、彼は守勢に立たされ、二人の関係の問題ではなく、趣味への攻撃だと感じてしまうでしょう。彼がビデオゲームのことなど全く考えていない時に、この件について話しましょう。

次に、彼を座らせて、自分の気持ちを言葉にして、この問題が深刻であることを伝えましょう。「あなたはいつもこう…」とか「あんなことしないで…」ではなく、「こうすると私は…」と感じます。あなたが口うるさいのではなく、二人の関係に親密さが欠けていることに本当に不満を感じていて、疎遠になってしまうのではないかと不安になっていることを、彼の頑固な頭に理解させましょう。彼がビデオゲームをするのが楽しいと分かっているからこそ、一緒に遊んでほしいのだと伝えましょう。しかし、同時に、自分が彼を幸せにしていることを彼にも示してほしいとも伝えましょう。

3つ目に、ここで妥協できる方法があるかどうか考えてみましょう。彼に、毎週特定の夜にゲームをする時間を設けて、残りの夜はとりあえず二人で過ごす時間にしてもらえるか聞いてみましょう。火曜日や木曜日など、誰にも邪魔されずに自由にゲームができる夜が必ずあると知っていれば、ゲームのためにこっそり抜け出す必要性を感じなくなるかもしれません。ゲーム専用の時間を確保することで、ゲーム以外の夜、例えばセックスなどにも積極的に関わるようになるかもしれません。

でも、これはいくら強調しても足りないくらいですが、ゲームをしない夜のために、彼と事前に計画を立てておくことが重要です。彼が座ってゲームをするのを待ってから、一緒に何かしたいかと誘うのは決して良い考えではありません。彼にとって、友達と座ってゲームを始めることは、社交的な約束事です。彼が友達の家にいるのに、あなたは邪魔をして家に帰って一緒に過ごそうとはしないでしょう？彼が甘えてくるのを待って、何もせずに家でうろうろして、彼が座ってストレスを発散しようと決めた時に腹を立てるのはやめましょう。彼を家から連れ出して、楽しいデートを計画しましょう。彼が現実世界で再び刺激を見つけられるように手助けしましょう。ちょっとしたロマンスが、彼があなたに恋した理由を思い出させ、仲間とPUBGをするよりもセックスの方が楽しいことを思い出すきっかけになるかもしれません。

今週はこれでおしまいですが、まだまだ率直で正直なアドバイスが山ほどあります。何があなたを悩ませているのか教えてください。もしかしたら、私が力になれるかもしれません。きっと心温まるようなアドバイスはできないかもしれませんが、時には厳しい愛が必要な時もあるでしょう。ぜひ下のコメント欄にご質問いただくか、ページ下部に記載されているメールアドレスまでメールでお問い合わせください（件名には「アドバイス」とご記入ください）。あるいは、#ToughLove を付けてツイートしてください！ また、リクエストを取り上げられたくない場合は、メールを送らないでください。内容は簡潔にお願いします。ただの遊びで、すべてのリクエストに返信する時間はありません。それでは次回まで、ご自身で解決してください。

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