オンラインマルチプレイヤーゲームは、友達や見知らぬ人とプレイするととても楽しいですが、あなたやチームメイトに対して悪口ばかり言うプレイヤーのせいで、あっという間に台無しにされてしまうこともあります。これらのヒントは、彼らの悪口に対処し、貴重なゲーム時間を楽しむことに集中するのに役立ちます。

「フォーカスキュー」を開発する

オンラインゲームの世界では、残念ながらトラッシュトークをするプレイヤーは避けられない存在です。常に避けられるとは限りませんので、遭遇した場合の対処法を事前に用意しておく必要があります。問題を引き起こすのは、退屈な子供や荒らしであることが多いです。特に相手が自分のチームにいた場合はなおさらです。しかし、トラッシュトークは時に、競争心を煽るための手段となることもあります。ジョージア大学アスレチックカウンセリング・スポーツ心理学部のドリュー・ブランノン氏は、「トラッシュトークは、対戦相手があなたの注意を別の場所に向けさせようとする試みです」と説明しています。

相手に引きずられないようにするために、ブランノンは「フォーカスキュー」、つまり反射的な心的反応を身につけることを勧めています。相手に何か言われたら、事前に準備したルーティン、いわばマントラのようなものを用意しておくべきです。何かポジティブなことを考えて集中力を維持し、相手の言うことを無視するのです。私もそうしています。誰かが意地悪なことをしてきたり、みんなのゲームを台無しにしようとする荒らしのチームメイトに遭遇したりしたときは、いつも「楽しいことに集中しよう」と自分に言い聞かせます。自分がゲームで楽しんでいる楽しい側面に集中できる限り、相手は私に何を言っても構いません。

他人を頭の中に招き入れない

悪口を言う人たちは、あなたの神経を逆なでして混乱させようとしているので、彼らの餌食にしてはいけません。メンタルスポーツコーチのパトリック・コーン博士は、「彼らを頭の中に招き入れてはいけない」と言っています。一見すると「無視すればいい」という言い換えのように聞こえますが、この2つには違いがあります。無視するということは沈黙を意味し、コミュニケーションが必要なゲームの場合は事態を悪化させる可能性があります。招き入れないということは、「餌に食いつかない」ということになります。彼らがあなたの頭の中に入り込みたいと思っているのは分かっていますから、彼らの発言には関わらず、彼らの否定的な行動を無視しましょう。なぜなら、彼らの悪口に反応すればするほど、火に油を注ぐことになるからです。むしろ、その火を消しましょう。

トラッシュトーカーの中には、実際にあなたの気持ちを害したり、気分を害したりしようとしているわけではない人もいることを覚えておいてください。ただ自分を盛り上げたいだけだったり、悪い癖でそうしているだけかもしれません。また、単に自信がないため、他の人をヘイターコーラスに加わらせようとする人もいます。彼らはあなたの気分を悪くさせ、責任転嫁できればできるほど、自分の気分が良くなるのです。立ち止まって、トラッシュトーカーが彼らの経験にとってどれほど重要かに気づけば、トラッシュトーカーをやめることはより一層嬉しいことかもしれません。ゲームを楽しんでください。もしあなたが競争心の強いタイプなら、集中力を保ち、より高いレベルでパフォーマンスを発揮してください。

彼らと心理ゲームをする

悪口を言う人とどうしても話がしたいなら、いくつか試してみるといい方法があります。まず、一緒に笑うことで相手の気をそらすことができます。相手があなたに全く興味がないことを示せるだけでなく、あなたが相手の真剣な態度を面白いと思っていることを示すことができます。相手が冗談を言っているだけなら、相手が必死に求めている注目を少しでも集め、あなたを味方につけることができます。

あるいは、もし相手があなたを下手なプレイヤーだと非難しているなら、その非難にただ同意するだけでいい。こういう状況では相手にとって楽しいことなど何もないのだ。

• トラッシュトーカー：「君は最低な初心者だ！」
  

• あなた：「はい、そう思います。」
  

• トラッシュトーカー：「…」
  

VentureBeatのリック・ナイト氏は、相手を不気味にさせようとするのもいい方法だと教えてくれました。友人のトロイは、悪口を言う相手に「友達をやめろ」と言ったり、「ごめん、友達にはなりたくない！」などと言ったりして、相手を遠ざけているそうです。少し奇妙ですが、明らかにあなたと友達になろうとしていない相手なら、間違いなく動揺させるでしょう。さて、これで集中力が途切れた人はいませんか？もちろん、私が時々やっているように、軽く笑ってから「よく頑張ったね」と言うのもいいでしょう。

プラグを抜いてプレイ、そして聴かずに

最後に、マルチプレイヤーゲームをソロでプレイするなら、静寂を謳歌しましょう。ゲーム中は、迷惑なプレイヤーのチャットを無効にするかミュートにすれば、悪口を言うプレイヤーとのトラブルを完全に回避できます。対戦モードには理想的ではないので、対戦に没頭する際には完全に電源を切るのは避けましょう（コミュニケーションは必要です）。しかし、それ以外の場合は、ビデオゲームのランキングよりも、自分の楽しみと正気を保つ方がはるかに大切です。楽しくないなら、一体何のためにプレイしているのでしょうか？