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平日ののんびりとした日にぴったりの、シンプルで美味しい料理をご紹介する週刊コラム「サンデー・サステナンス」へようこそ。今週はずっと雷雨と洪水警報が出ています。雨の日の究極の癒し料理、ニョッキの季節です。
ニョッキをご存知ない方のために説明すると、茹でたジャガイモを練り合わせた団子状の食べ物です。通常は小麦粉と卵を加えて生地状に成形します。伝統的には前菜として食べられますが、その汎用性の高さから、ここ10年ほどでメインディッシュや主役として全国的にメニューに登場しています。生のニョッキ、真空パック、冷凍のニョッキもありますが、手作りに勝るものはありません。ただし、自家製ニョッキを作るには、茹でたジャガイモを大量にすり潰したり、すりおろしたりする必要があります。そこで今回は、スーパーでどこで見つけられるのかさえわからない人も多いであろう、インスタントマッシュポテトを使ってみましょう。
よく悪評を浴びるこのフレークは、すでに調理済みでプレス済みなので、驚くほど簡単に調理できます。ジャガイモが柔らかくなりすぎたり、茹ですぎたりすることを心配する代わりに、水分を戻すだけで準備時間が40分も短縮されます。さて、準備と言えば、さあ始めましょう!

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「インスタント」ニョッキ
プレーンインスタントマッシュポテトフレーク1 1/2カップ
無塩バター大さじ2杯
大きな卵2個
牛乳1カップ
中力粉 ¾カップ、打ち粉用にさらに少々
小さめの鍋に牛乳とバターを入れ、弱火にかけます。バターが溶けたら、ポテトフレークを加えて混ぜ合わせます。鍋の中に、サラサラとしたマッシュポテトの塊が出来上がります。室温まで冷まします。
シリコン製のベーキングマットなど、生地をこねるのに適した場所に広げます。ここでこねる必要はありますが、ほんの少しで十分です。じゃがいもとバターの混合物に卵と小麦粉を加え、完全に混ざるまでこねます。もし生地がべたつくようであれば、小麦粉をもう少しまぶしてください。
生地を4等分し、伸ばします。太さ約3cmのロープ状になるよう伸ばします。
ロープを 3/4 インチの厚さに切り、フォークをつかむ必要があるため、今は脇に置いておきます。
ニョッキの特徴的な見た目は、安価なニョッキボードというシンプルな道具で作れますが、一般的なディナーフォークの歯でも同じようにうまくいきます。ニョッキを親指の側面で押し、歯に押し付けます。ニョッキが少し平らになるので、半月形になるように丸めます。さあ、見てください。
これまでのところどう思いますか?
やったー!ニョッキの完成です!この時点で冷凍保存できます。天板にワックスペーパーを敷き、袋に入れて冷凍庫に入れれば、約6ヶ月保存できます。あるいは、ちょっとしたソースを作って、その美味しさを堪能するのもいいでしょう。セージとバターの組み合わせはニョッキの定番ですが、手軽に作れる美味しいトマトソースに勝るものはないと思います。
おいしい、すぐにできるトマトソース
オリーブオイル大さじ3杯(分けて)
小さな黄玉ねぎ1個(みじん切り)
ニンニク4~6片(潰したもの)
赤唐辛子フレーク小さじ1/8杯
28オンスの缶詰トマト 1 個 (私は直火で焼いたものが好きですが、ここでは何でも大丈夫です)
水 1/2カップ
新鮮なバジル(みじん切り)1/4カップ
細切りモッツァレラチーズ2カップ
オーブンを475℉に予熱し、ラックを上部の真ん中の位置に移動します。
中くらいの鍋に水を入れて沸騰させ、少量ずつニョッキを塩を入れた沸騰したお湯に加えます。ニョッキはすぐに茹であがるので、そのまま置いておきます。2分ほどでニョッキが鍋の表面に浮かび上がってくるので、取り出します。ザルに移して水を切ります。
直径30cmのオーブン対応フライパンに大さじ2杯のオリーブオイルを入れ、中火で熱し、きらめくまで焼きます。ニョッキを両面こんがりと焼き色がつくまで焼き、ペーパータオルを敷いた皿に移します。
残りの大さじ1杯のオリーブオイルをフライパンに加え、中火で玉ねぎを透き通るまで炒めます。ニンニクと赤唐辛子フレークをフライパンに加え、香りが立つまで30秒ほど炒めます。トマトと水を加えて混ぜ、とろみがつくまで3~5分煮込みます。
ソース状になったら、バジルとニョッキをフライパンに加えます。ニョッキ全体にバジルが絡むように混ぜ、柔らかくなるまでさらに3~5分炒めます。火からおろし、ジューシーなポテト団子を全体にチーズを振りかけます。フライパンをオーブンに入れ、チーズが溶けるまで5~8分焼きます。
パスタやダンプリングは、本質的にはソースを運ぶためのシステムであり、これも例外ではありません。このレシピを試してみたところ、最初の一回分はほぼ全部食べてしまいました。トーストしたバター風味のマッシュポテトダンプリングが雨の日の素晴らしい食べ物である理由は、これ以上説明する必要はないでしょう。
真のニョッキ通でなければ、このニョッキと、より手間のかかったジャガイモを丸ごと使ったニョッキとの味と食感の違いを見分けるのは難しいでしょう。真空パックのニョッキは便利ですが、ここで紹介した三日月型や深い溝は欠けており、とろけるチーズと美味しいソースがより一層引き立ちます。ニョッキはどんな食材にも合わせやすい万能食材です。創造性を活かせば、デザート風にアレンジすることも可能です。限界は、あなたの想像力と創造力だけです。
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ジョーダン・カルフーン 編集長
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